英文中表达“害怕”的方式有多种，根据不同的情境和语气，可以选择不同的词汇或短语,以下是一些常用的表达方式：

1. fear - 这个词是一个比较正式的单词，用来描述一种强烈的、深刻的恐惧感。“I have a great fear of heights.”（我对高处有很大的恐惧感。）

2. afraid - 这是一个形容词，用来表示某人感到害怕或担心，它通常用在be动词之后，“Are you afraid of the dark?”（你害怕黑暗吗？）或者用作表语，如：“She is afraid of spiders.”（她害怕蜘蛛。）

3. terrified - 这个形容词比afraid的程度更强烈，用来描述极度的恐惧。“He was terrified of flying.”（他非常害怕飞行。）

   

4. scared - 这是另一个形容词，用来描述短暂的或突然的恐惧感。“I was scared when I saw the ghost in the movie.”（我在电影里看到鬼时吓了一跳。）

5. phobia - 这是一个名词，用来指代对某事物有极端恐惧的情况。“Arachnophobia is the fear of spiders.”（蜘蛛恐惧症是对蜘蛛的恐惧。）

6. nervousness - 这个词描述的是紧张或焦虑的状态，可能与害怕有关，但不一定意味着真正的恐惧。“I feel nervousness before giving a speech.”（我在演讲前感到紧张。）

7. anxiety - 这个词也描述紧张和担忧的感觉，通常与未来的不确定性有关。“She is suffering from anxiety about her exam results.”（她因为考试结果而感到焦虑。）

8. panic - 这是一个名词，也可以作为动词使用，描述一种突发的、强烈的恐慌感。“There was a panic during the fire drill.”（消防演习时发生了一阵恐慌。）

9. dread - 这个单词描述对即将发生或可能发生的不愉快事情的恐惧。“He had a dread of failure.”（他害怕失败。）

10. worry - 这个词描述对可能发生的坏事的持续担忧，但不一定要达到害怕的程度。“She worries about her child’s safety.”（她担心孩子的安全。）

这些词汇和短语可以根据上下文和个人喜好来选择使用，以更准确地表达“害怕”的情感。