飞利浦空气炸锅有哪些食谱?

飞利浦空气炸锅有哪些食谱?

解密真相者 2025-06-28 14:29:45 爱美食 13 次浏览 0个评论

飞利浦空气炸锅以其健康、便捷的烹饪方式受到了许多家庭的喜爱,它通过高速热空气循环技术,使得食物能够达到近似油炸的效果,但使用的油脂却大大减少,使用飞利浦空气炸锅时,有哪些美味的食谱可以尝试呢?以下是几个简单又美味的食谱推荐:

香脆薯条

材料:土豆2个、橄榄油1汤匙、盐少许、黑胡椒适量 步骤

  • 将土豆洗净去皮,切成细长的条状;
  • 放入碗中,加入橄榄油、盐和黑胡椒,搅拌均匀;
  • 将薯条平铺在空气炸锅篮中,不要重叠;
  • 设置温度为200°C,时间设为20分钟,中途翻一次面;
  • 完成后取出即可享用。

烤鸡翅

材料:鸡翅8只、蜂蜜2汤匙、酱油1汤匙、蒜末1汤匙、姜末1汤匙、五香粉适量 步骤

飞利浦空气炸锅有哪些食谱?

  • 鸡翅洗净后沥干水分,用刀在表面划几道口子;
  • 将蜂蜜、酱油、蒜末、姜末和五香粉混合成腌料;
  • 把鸡翅放入腌料中,腌制至少30分钟;
  • 将腌好的鸡翅均匀铺在空气炸锅篮中;
  • 设置温度为200°C,时间设为25分钟,期间可翻面一次;
  • 完成后取出刷上一层蜂蜜增加光泽。

蔬菜天妇罗

材料:胡萝卜1根、青椒1个、洋葱半个、面粉适量、鸡蛋1个、水适量 步骤

  • 将胡萝卜、青椒和洋葱切成小块;
  • 将面粉、鸡蛋和水混合成面糊,调至适当稠度;
  • 将切好的蔬菜块裹上面糊;
  • 将裹好面糊的蔬菜块放入空气炸锅篮中;
  • 设置温度为200°C,时间设为15分钟;
  • 完成后取出即可食用。

烤鱼排

材料:鱼排2片、柠檬汁2汤匙、盐适量、黑胡椒适量、橄榄油1汤匙 步骤

  • 鱼排洗净后沥干水分,用厨房纸吸干表面水分;
  • 将柠檬汁、盐和黑胡椒混合成调味汁;
  • 将调味汁均匀涂抹在鱼排两面,腌制10分钟;
  • 在鱼排表面刷上一层橄榄油;
  • 将鱼排放入空气炸锅篮中;
  • 设置温度为200°C,时间设为15分钟;
  • 完成后取出即可享用。

芝士焗红薯

材料:红薯2个、芝士碎适量、黄油适量、盐少许 步骤

  • 红薯洗净去皮,切成厚片;
  • 将红薯片放入烤盘,撒上盐和黄油;
  • 将芝士碎均匀撒在红薯片上;
  • 将烤盘放入预热至200°C的空气炸锅中;
  • 烤约15分钟至红薯软糯且芝士融化;
  • 完成后取出即可食用。

这些食谱不仅操作简单,而且美味可口,非常适合日常家庭烹饪,无论是作为主菜还是配菜,都能为餐桌增添不少色彩,希望您能尝试这些食谱,享受健康美味的烹饪体验!

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