在厦门岛内，寻找一个适合抓蝌蚪的地点，不仅需要对自然环境有所了解，还要确保活动的安全性和合法性，蝌蚪作为两栖动物青蛙的幼体阶段，其生存环境通常与水域紧密相关,选择正确的地点是关键。

厦门作为一个沿海城市，拥有众多河流、湖泊和湿地，这些都是蝌蚪可能栖息的地方，并不是所有水域都适合抓蝌蚪，一些受到保护的区域，如自然保护区或生态公园内的水体，可能不允许进行此类活动，在计划抓蝌蚪之前，最好先了解当地的法律法规,并尊重自然保护区的规定。

考虑到蝌蚪的生存需求，选择水生植物丰富、水质清澈且流动缓慢的水域更为适宜，这样的环境不仅有利于蝌蚪的成长，也能为它们提供足够的食物来源，厦门的一些公园内的人工湖或者城市边缘的小溪流，可能是不错的选择，在这些地方，你可以观察是否有蝌蚪的存在,但要注意不要破坏原有的生态环境。

如果你希望在专业指导下进行这项活动，可以考虑联系当地的生物学家或者自然教育机构，他们可能会组织相关的科普活动，让你在专业人士的带领下，了解蝌蚪的生活习性,同时学习如何科学地观察和记录生物多样性。

值得一提的是，抓蝌蚪虽然是一种有趣的体验，但也应当注意不要过度干扰它们的自然生活，在享受这一过程的同时，保持对自然的敬畏之心，确保不会对蝌蚪造成不必要的伤害，如果条件允许，你可以选择将抓到的蝌蚪放回原处,让它们继续在自然界中成长。

厦门岛内抓蝌蚪的合适地点需要综合考虑环境因素、法律法规和个人安全，通过合理的规划和准备，你可以在不破坏自然环境的前提下,享受到这一充满乐趣的活动。