在网络世界中,每个人都可以拥有一个或多个昵称，这些昵称往往能反映出使用者的心情、性格或是某种状态，对于那些正在经历伤心和失望的人来说，选择一个能够表达这种情感的网名，不仅是一种自我安慰的方式，也是向他人传达自己当前心境的一种手段，以下是一些可能让人感到伤心失望的昵称建议：

1. 心碎成沙 - 这个昵称暗示着内心深处经历了一次重大打击后留下的创伤感。
2. 泪痕未干 - 直接描述了眼中尚存泪水的状态，适合那些刚刚经历过情感上的重大挫折的人使用。
3. 梦醒时分 - 表达了从美好的梦境中醒来面对现实时那份突如其来的失落感。
4. 寂寞如风 - 用来形容那种即使身处人群中也难以摆脱孤独的感觉。
5. 遗失的美好 - 怀念过去曾经拥有但现在却已失去的东西，比如爱情、友情等珍贵记忆。
6. 灰色天空下 - 象征着周围环境充满了阴霾与不确定性，给人一种压抑的氛围。
7. 忧伤的旋律 - 通过音乐来比喻内心世界里回荡着悲伤情绪的声音。
8. 破碎的心 - 直观地反映了心灵受到伤害后的脆弱状态。
9. 无处安放的灵魂 - 表达了找不到归宿或者安全感的迷茫心情。
10. 被遗忘的角落 - 暗示着自己仿佛被整个世界所忽略，处于边缘地带。

上述建议仅供参考,并不鼓励过度沉浸在消极情绪之中，面对生活中的困难与挑战时，寻求正面的支持与帮助是非常重要的，也可以尝试通过改变思维方式、培养兴趣爱好等方式来调整心态，让自己的生活变得更加积极向上。